Vaikų sveikatos profilaktinių patikrinimų duomenys gydytojus verčia vis labiau nerimauti. Pastebėta, kad vis daugėja vaikų, turinčių įvairių laikysenos sutrikimų. Žinoma, labai daug įtakos turi gyvenimo būdas, tačiau neretai viena iš priežasčių ar net pagrindine priežastimi gali tapti ir pernelyg sunki kuprinė. Mažas mokinukas su aiškiai ne pagal jėgas didele ir sunkia kuprine ant pečių pas mus dar gana įprastas vaizdas. Iš tikrųjų neturėtų taip būti. Per didelis kuprinės svoris kenkia vaiko stuburui, vidaus organams, deformuoja laikyseną.

Rugsėjo pabaigoje Radviliškio rajono mokyklose vyko akcija ,,Kas kuprinėje gyvena?“. Mokyklų visuomenės sveikatos priežiūros specialistės tikrino pradinių (2–4) klasių mokinių kuprinių svorį. Per savaitę buvo pasverti 1 224 mokiniai ir jų kuprinės. Tyrimo metu nustatyta, kad 35,5% mokinių nešioja per sunkią kuprinę. 64,5% tyrime dalyvavusių mokinių kuprinių svoris yra optimalus (ne daugiau kaip 10% mokinio kūno masės). Didžiausią pilnos kuprinės (kuprinės svoris neturi viršyti 15% mokinio kūno masės) svorį turėjo 374 mokinių kuprinės (t.y. 30,6%). Šiose kuprinėse rasta įvairių žaislų ir mokymosi priemonių, kurių tą dieną nereikia. Iš visų patikrintų kuprinių tik 5% (t. y. 61 mokinio) buvo labai sunkios. Kuprines, kurios buvo be atšvaitų, nešiojo 229 mokiniai (t. y. 18,7%).

Mieli tėveliai ir mokytojai, šią problemą galima išspręsti, jei atidžiau pasirūpinsime savo mokinukų kuprinėmis ir jų turiniu.

Teisingas pasirinkimas:
* Rinkitės mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio, plačius, paminkštintus diržus.
* Tuščia kuprinė turi sverti: pradinių klasių mokiniams – ne daigiau kaip 700 g, vyresnių klasių mokiniams – 1 000 g.
* Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau mokinio juosmens.

Teisingas daiktų sudėjimas:
* Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10% mokinio kūno masės.
* Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15% mokinio kūno masės.
* Sunkius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
* Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.
* Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir susidėkite tai dienai reikalingus daiktus.
* Mokytojai turėtų aiškiai nurodyti, ką tai dienai reikia atsinešti.

Saugus nešiojimas:
* Visada užsidėkite diržus ant abiejų pečių.
* Diržai turi būti nei per daug suveržti, nei per daug laisvi.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija