Naujienos

Neinfekcinių ligų profilaktika Radviliškio rajone: dėmesys onkologinių pacientų psichinei sveikatai

Onkologinė liga paliečia ne tik fizinę žmogaus sveikatą, bet ir giliai veikia emocinę bei psichinę būklę. Skaičiai kalba patys už save – kasdien Lietuvoje apie 50 šeimų išgirsta vėžio diagnozę, Europoje kas minutę su ja susiduria penki žmonės. Radviliškio rajone onkologinėmis ligomis serga apie 600 gyventojų. Ši realybė lydima nuolatinių baimės, nerimo, nežinomybės, skausmo, liūdesio ir nevilties jausmų, kurie tampa kasdieniais palydovais tiek sergantiesiems, tiek jų artimiesiems.

Siekiant prisidėti prie neinfekcinių ligų profilaktikos ir stiprinti onkologinių pacientų psichinę sveikatą Radviliškio rajone, buvo įgyvendintas projektas, orientuotas į emocinės gerovės stiprinimą, streso mažinimą ir socialinio gyvenimo lengvinimą. Projekte buvo remiamasi holistiniu požiūriu – akcentuota, kad emocinę ir psichinę būklę ženkliai gerina tiek fizinė veikla, tiek kūrybinės, patyriminės ir dėmesingo įsisąmoninimo praktikos.

Įgyvendintos veiklos

Projekto metu dalyviams buvo pasiūlytos įvairios veiklos, padedančios atsitraukti nuo įtemptos kasdienybės, paleisti susikaupusius neigiamus jausmus ir stiprinti vidinius resursus.

Vienas iš užsiėmimų – miego joga (Nidra yoga) su Remigijumi Daugėla, kurios metu dalyviai mokėsi gilaus atsipalaidavimo, sąmoningo poilsio ir įtampos mažinimo technikų. Ši praktika padėjo gerinti miego kokybę, mažinti nerimą ir atkurti vidinę ramybę.

Neuroedukacijos užsiėmimą vedė Rėda Grigaitienė, supažindinusi dalyvius su smegenų veiklos principais, emocijų valdymo mechanizmais bei praktiniais būdais, kaip kasdienybėje stiprinti psichologinį atsparumą.

Didelio dalyvių įsitraukimo sulaukė mandalų terapijos ir juoko jogos užsiėmimai su lektore Daiva Sadeckiene. Šios veiklos skatino kūrybiškumą, emocinį išsilaisvinimą, bendrystę ir pozityvių emocijų patyrimą, prisidėjusį prie nuotaikos gerinimo ir socialinio aktyvumo.

Projektą užbaigė paskaita „Emocinio imuniteto stiprinimas“, kurią vedė neurografikė, neuropraktikė ir lektorė Rėda Makrickaitė-Grigaitienė. Paskaitos metu dalyviai gavo vertingų žinių apie emocinio imuniteto svarbą, savireguliacijos įgūdžius ir praktinius metodus, padedančius išlaikyti emocinę pusiausvyrą susiduriant su ligos iššūkiais.

Rezultatai ir reikšmė bendruomenei

Įgyvendintos veiklos prisidėjo prie onkologinių pacientų psichinės sveikatos stiprinimo, sumažino įtampą, nerimą ir vienišumo jausmą, skatino bendrystę ir aktyvesnį socialinį gyvenimą. Dalyviai įgijo naujų įgūdžių, kuriuos gali taikyti kasdienybėje, siekdami geresnės emocinės savijautos ir gyvenimo kokybės.

Projektas buvo įgyvendintas pagal Radviliškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemonės įgyvendinimo projektą.

Nuoširdžiai dėkojame Radviliškio visuomenės sveikatos biurui ir POLA – Pagalbos onkologiniams pacientams asociacijai už informacinės sklaidos pagalbą ir palaikymą, prisidėjusį prie projekto matomumo bei sėkmingo įgyvendinimo.

Onkologinių ligonių asociacijos „Radvilė“ informacija

\